兰夜女人忙梳妆,那3种食品不要再吃

如今,很多人都不注意日常的生活作息和饮食,导致年纪轻轻就掉发,到底什么才是掉发的真凶呢?中医专家为您揭秘!

古时七夕节当天,为见心上人,女孩子们都会沐浴梳妆,好好打扮一番。湖南地区的《攸县志》记载阴历“七月七日,妇女采柏叶、桃枝,煎汤沐发”,洗发是七夕节特别的习俗之一,古时有些地区的未婚女子喜欢在节日时用桃枝液浆兑水,皂角、侧柏叶皂角煎汤洗发,祈愿年轻美丽。

澳门新萄京网址 1

随着现代生活节奏的加快,学习、工作压力增大,精神紧张、睡眠不足,加之饮食偏于油腻、辛辣等,雄激素性脱发及斑秃的发病率逐渐升高,发病年龄趋向年轻化。日益稀疏的头发、后移的发际线,给人们造成了巨大困扰。如果您有头皮自觉瘙痒不适,有黄白色鳞屑附着,头发油腻、缺乏光泽,每天头发脱落显著增多等情况,建议您在咨询专业中医师后,可尝试以下中药洗发方。

澳门新萄京网址,【中医专家:这3种食物是白发高手,你最好少吃点!】

皂角:抑菌去屑

1、辛辣的食物——辣椒、花椒、八角

澳门新萄京网址 2

辛辣刺激性食物容易耗气伤津、助热生风,使头发失去滋润而干燥、无光泽、易脱落。

皂角又叫皂荚,始载于《神农本草经》,有祛风燥湿、杀虫止痒的功效。早在秦汉时期,人们就用皂荚来洗衣物和头发了。皂角含有丰富的皂苷成分,是一种天然又安全的清洁剂,可以有效清除头皮上的多种细菌和真菌,抑制头皮屑。

对于肝肾阴亏,体质偏热的人,食用辛辣刺激性食物更是火上浇油,会加速脱发。

皂角还可滋养发质,使头发乌黑润泽。皂角树的枝叶也可以用来煎汤洗发,同样能够清热、化湿、祛脂,有防脱发和乌发效果,并不会刺激头皮,很多去屑洗发水都含有皂角成分。自制皂角汤剂可替代洗发水用来洗发。

2、油腻的食物——肥肉、奶油、蛋糕、油炸食品、膨化食品

制作方法:取皂角50~100克,洗净后捣碎,用纱布包住,加水500~1000毫升煎取药液。

油腻的食物往往含有大量的油脂和脂肪,如果皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,就会影响毛囊生理和生发功能而使头发变得容易脱落。

洗发方法:先以温热水清洗头发,再以皂角液洗2遍,最后以清水冲洗干净,每周2~3次,坚持使用4~8周,头皮屑可减少。

脂肪在代谢过程中,也会产生酸性物质,影响血液酸碱值,不利头发生长。

鲜侧柏叶:生发乌发

3、过甜的食物——巧克力、碳酸饮料、糕点

澳门新萄京网址 3

糖类食物对毛囊的危害最大,高糖分食物在体内分解代谢过程中会产生大量酸性物质,不利于头发的生长。

侧柏叶又叫柏叶,为柏科植物侧柏干燥的嫩枝梢和叶,始载于《神农本草经》,被该书列为上品。诸多古代文献中记载,主要功能为乌发和生发。如《本草纲目》中言:“烧取汁涂头,黑润鬓发”,又说“浸油,生发,烧汁,黑发。和猪脂,沐发长黑。”侧柏叶十分清香,还有凉血止血、化痰止咳的功效,一般用于血热脱发、须发早白。自制侧柏叶汤剂可替代洗发水用来洗发。

澳门新萄京网址 4

制作方法:侧柏叶以新鲜采摘的为好,每次取100克,先用清水浸洗2遍,剪成小段,将处理后的侧柏叶加水2000毫升,以文火煎煮
30 分钟,自然冷却后用细纱布过滤出药液。

糖在分解时能产生大量的热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促进皮下脂肪的形成与堆积,阻碍毛囊的营养供给而引起脱发。

洗发方法:洗发时平卧,用药液浸泡头发(发根也要用药液浸泡到)15~20分钟,水温以自觉舒适为准,但不宜过高,不可烫洗;也可以将药液倒入掌心,直接在头发上轻轻揉搓,保留15~20分钟,最后用清水冲洗干净。使用药液前可以先用常规洗发剂清洁头发。洗发的同时如果辅以头部按摩,则能加快头皮血液循环,促进药液吸收,使药效得以充分发挥。若鲜侧柏叶保存不便,也可以每次用1000克,煎制药液,分装入干净的容器中冷藏保存以备用。每周洗发2~3次,坚持使用,可以达到疏风清热、凉血止痒、生发乌发的功效。

【掉发严重怎么办?专家推荐3大生发方,养成黑密秀发!】

桃枝:去屑防脱

1、常喝红豆芋头地瓜糖水

澳门新萄京网址 5

配料:

桃枝来源于蔷薇科植物桃的干燥枝条。桃枝具有活血通络、解毒杀虫的功效。一般用于心腹刺痛、风湿痹痛、跌打损伤、疮癣等。自制桃汁汤剂用来洗发也能起到很好的洗发效果。

红豆 200克、紫薯 2个、甘薯 1个、芋头 1个、红糖块 80克、干莲子
10个、干百合适量、薏米适量

制作方法:桃枝每次使用50~100克,切成小段,加水1000~2000毫升,文火煎煮30分钟。

步骤:

洗发方法:取药液洗头。每周2~3次,有去头屑和防脱发作用。如果头发出油过多,还可以加入荷叶30克、决明子30克,一起煎煮,控油效果更佳。

先将红豆洗净清水泡2-3小时,红糖掰成块状,芋头,紫薯,红薯洗净削皮

以上药物还可以和其他药物联合使用,制成汤剂洗发。中医认为“发为血之余”,头发体现着人整体的健康状态。想拥有美丽健康的秀发,除了使用上述洗发汤剂,日常生活起居有常、饮食调理有度、心情愉悦有节也十分重要。

圆滚切块,切记不要切片,所有食材放入锅内

清水没过食材即可,喜欢糖水多的可以多加一点

放入电压力锅,时间20分钟结束

功效:

芋头的营养成分能够有效的调节体内的酸碱平衡,起到黑发的效果。

澳门新萄京网址 6

2、专业内调方:七潶育首饮

配方:

此膏由桑葚、阿胶、蚕蛹、海参、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山药等十几味上等药食同源的材料熬制,以蜂蜜收膏制作而成。

功效:

从根源上促进毛囊正常的新陈代谢,改善毛囊活力,持续滋养毛囊,使毛乳头从血液中获得充足的营养,促进头发黑色素生成。

毛发营养吸收没有障碍,乌黑的头发就能不断长出来。一般服用3~4周期就能达到防脱固发,白发长黑的功效。

以养代治,对身体各方面也有很好的调理作用,可以滋阴补肾、健脾暖肝、益气养血。

点评:

改进自张仲景《金匮要略》,是目前防脱生发、乌发固发最值得称道的百年老号经典验方。

澳门新萄京网址 7

3、常按复溜穴,滋养肾气,生发黑发!

位置:

位于下推内侧,太溪穴上2寸,在跟腱前缘取穴。

取穴技巧:

垂足,将一只脚抬起跷放在另一腿膝盖上,用同侧手轻捏,手指放在小腿外侧,将大拇指放在太溪穴上2寸处,大拇指腹所在的位置即是该穴位。

按摩方法:

用大拇指指腹由下往上推按,每天早晚睡前各1次,每天推按1~3分钟。

功效:

滋养肾气,帮助恢复肾脏功能,帮助头发生长,消除白发、使人体气血旺盛的功效。

澳门新萄京网址 8

【民间护发小偏方——桃枝防脱去头屑!】

1、做法:

需要100克桃枝切成小段,加入2000毫升的水,用小火煎煮30分钟即可。使用药液洗头,每周使用2到3次。

2、功效:

桃枝具有解毒杀虫、活血通络的功效,自制桃枝汤剂来洗头发具有防止脱发、去头屑的功效。

3、提醒:

如果头发出油比较多的话也可以加入30克的决明子和荷叶一起煎煮,控制头油的效果会更好。