澳门新萄京网址无论哪天喝茶对人身都好,注定得癌

澳门新萄京网址,原标题:刚吃完饭千万别喝这种茶 注定得癌
一些人吃完油腻的食物后,喜欢马上喝普洱茶,以解腻消食,其实这种做法是不利于健康的。
1、普洱茶中含有单宁酸。
饭后立即喝普洱茶,胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质,继而影响蛋白质的消化和吸收。
2、普洱茶还会妨碍人体对铁元素的吸收,导致人体对铁的吸收率降低。
长此以往,不仅影响消化功能,甚至还会引起缺铁性贫血。
3、普洱茶宜在饭后2小时喝。
不仅不影响营养物质的吸收,还有助于减肥降脂。这是因为,不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的,碳水化合物最快,约为1个小时;蛋白质其次,约2个小时;脂肪最慢,约为3~4个小时。在饭后2小时喝普洱茶,有助于加速胃排空的速度,使得脂肪没有太多的时间被吸收就排到了结肠,而结肠是无法吸收脂肪的,从而起到降脂目的。

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茶文化已经从古到今延续,从郑和下西洋到现在的茶古国,虽说茶道是由其他国家引进的,但是这已经成为我国的一大特征,有的人从早到晚几乎都想喝茶,但是你知道喝茶的正确时间吗,喝茶的工序很复杂,但是正因如此越来越多人喜欢茶文化,因为可以让人静心,那么饭后喝茶好吗?

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一、饭后什么时间喝茶最好

饭后喝茶至少要半个小时以后,最好在一个小时以后或一个半小时,食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长,茶水含碱较多,长期在饭前饭后饮浓茶,会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。因此,在饭前和饭后半小时之内,都不宜喝茶。为了避免消化不良,饭后喝些清水为好。另外,空腹也不好喝茶。

二、饭后喝茶好吗

到底是什么原因呢?这是因为茶叶中含有鞣酸和茶碱,饭后喝茶这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的,可当鞣酸进入胃肠道后,会抑制它们的分泌,从而导致消化不良。澳门新萄京网址 2

三、进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍

但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。饭前饮用花草茶能加强消化,饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。

下午三、四点为喝茶较为适宜的时间。可以帮助消化,提神。
晚上喝茶最好不要太浓,时间一般是九点左右。这样可以帮助分解体内的油脂,不至于造成脂肪堆积。

据权威医药学家说,饭后马上喝茶,会冲淡胃分泌的消化液,影响胃对食物的消化。而茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝茶,会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,影响蛋白质消化和吸收。更重要的是,茶叶妨碍了机体对铁元素吸收,长此以往,会影响人体消化功能,甚至引起缺铁性贫血。有些茶其茶性本身就苦寒,适当饮茶,的确能降火健身;但饮茶不当,非但对身体无益,还有可能伤身。

另外,晚上最好喝红茶和普洱熟茶。红茶是全发酵茶,普洱熟茶是后发酵茶。它们的刺激性弱,性暖,进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用红茶和普洱熟茶可起到养胃、护胃作用。另外,饮用普洱熟茶还可以达到降血压、抗辐射、美容养颜的功效。

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饭后喝茶好吗对于爱喝茶的人们来讲无论什么时候喝茶都是有助于身体的健康,但是空腹一般不能喝茶会影响体内的激素分泌,老人特别喜欢喝浓茶但是这不利于他们身体健康,所以家里面有老人的一点要和他们普及一下知识,不然有事还得你们自己抗。